WARSZTATY ODWOŁANE

prowadzenie: Marta Jurkowska

ilość miejsc ograniczona
informacje i zapisy: warsztaty@fabrykasztuki.org

„Flying joga” łączy jogę z prostymi ćwiczeniami z akrobatyki z partnerem. Każde zajęcia kończy krótka sekwencja masażu tajskiego. Podczas warsztatów praca odbywa się głównie w grupach trzyosobowych z podziałem na role: bazy – sterującego lotem, góry – osoby latającej oraz osoby asekurującej.



::: 12.05 / SOBOTA
godz. 10:00-13:00 – warsztat „Flying Joga Elementarz”
godz. 15:00-17:00 – warsztat „Let's Play!”

::: 13.05 / NIEDZIELA
godz. 10:00-14:00 – warsztat „Terapeutyczna Uciecha”

koszt udziału w zajęciach:
3 warsztaty – 160 zł / 2 – 110 zł / 1 – 60 zł
z przedpłatą do 5.05: 3 warsztaty: 150 zł / 2 – 100 zł / 1 – 50 zł

Wpłaty należy dokonywać na konto – Stowarzyszenie Teatralne CHOREA, ul. Tymienieckiego 3, 90-365 Łódź, nr konta: BPH 30 1060 0076 0000 3200 0092 1568, tytuł przelewu: warsztaty acrojogi.

Flying Joga Elementarz – warsztat zapewni uczestnikom możliwość bezpiecznego poznawania granic własnego zaufania zarówno w stosunku do siebie, jak i innych oraz do doświadczania kontaktu z partnerem w atmosferze zabawy. Ćwiczący będą mieli okazję poznać podstawy akrobacji partnerskich, wykonać odwrócone pozycje przy asekuracji partnera, a także doświadczyć terapeutycznego latania oraz masażu tajskiego. Doświadczenie w jodze nie jest niezbędne. Ćwiczenia odbywają się często w parach lub grupach trzyosobowych tworzonych na potrzeby ćwiczeń przez uczestników przy uwzględnieniu ich wagi i wzrostu.

Let´s Play – podstawą warsztatu jest zabawa i eksperymentowanie. Wykorzystamy różne figury akrobatyczne i przejścia pomiędzy nimi tak, by osiągnąć jak największą płynność, jednocześnie świetnie się przy tym bawiąc. Główną częścią zajęć stanowić będą akrobatyczne latanie oraz techniki asekuracyjne. W bezpiecznych warunkach popracujemy nad poszerzeniem możliwości naszego ciała, ucząc się zaufania do siebie i innych poprzez realizowanie wspólnego potencjału.

Terapeutyczna Uciecha – podczas warsztatu, wykorzystując tajski masaż i terapeutyczne latanie, postaramy się pogłębić elementy takie jak płynność, łatwość, miękkość i głębokie oddychanie. Warsztat ten pomoże nam również w rozwinięciu komunikacji i zaufania, eksploracji relacji pomiędzy byciem wsparciem dla kogoś i poddaniem się komuś. Podczas terapeutycznego latania wykorzystamy grawitację i delikatne rozciąganie do otwarcia kręgosłupa osoby latającej, jednocześnie stabilizując i wzmacniając osobę będącą bazą. W pozycjach tych latający doświadczy wszystkich korzyści płynących z odwróconych pozycji bez podejmowania większego wysiłku.

>>>

Marta Jurkowska – praktykuje Kalarippayattu i tworzy wideo instalacje. Praktykę akrojogi rozpoczęła na Goa po ukończeniu w styczniu 2010 kursu nauczycielskiego Hata Jogi w SVAYASA w Bangaluru. Od tamtej pory praktykuje w Berlinie z nauczycielami akrojogi i akrobatami.