miejsce: sala warsztatowa w niskim budynku Fabryki Sztuki w Łodzi, ul. Tymienieckiego 3 oraz przestrzeń wokół Fabryki Sztuki

Celem warsztatu, jest nauczenie się, jak poprawić jakość swojej praktyki i zwiększyć jej efektywność, poprzez włączenie do niej trzech elementów Vinyasy: oddechu, bandh i dristhi.

Vinyasa – to zajęcia dla osób początkujących oraz dłużej praktykujących Ashtanga Yogę.
Pierwsza Seria Prowadzona – to zajęcia dla osób praktykujących przynajmniej pół Pierwszej Serii Ashtanga Yogi.
Mysore – to zajęcia dla osób praktykujacych Ashtanga Yogę, a także dla tych, którzy potrzebują weryfikacji praktyki ze względu na kontuzje, dolegliwości czy choroby.
Część warsztatowa – będzie podsumowaniem i rozwinięciem całego tygodnia.

Ewa Makowska - Joga jest moją życiową pasją od 14 lat. Od 10 lat praktykuję Ashtanga Yogę i jestem jej dyplomowanym nauczycielem, po kursie prowadzonym przez Basię Lipską. Na różnych etapach swojej drogi spotkałam wielu nauczycieli. Uczyłam się od Nich poprzez uczestnictwo w zajęciach, warsztatach, wykładach oraz poprzez asystowanie. Obecnie rozwijam swoją praktykę pod okiem Saraswathi w Mysore w Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute w Indiach. Ukończyłam również kurs instruktora sportu.

Nauczaniem Jogi zajmuję się od 12 lat. Obecnie prowadzę grupy w Kobyłce oraz w Warszawie. Przez prawie 5 lat prowadziłam zajęcia i szkoliłam nauczycieli w Joga Klubie w Warszawie. Współtworzyłam Praską Szkołę Jogi. Od dawna organizuję kilkudniowe warsztaty wyjazdowe, zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych oraz dla nauczycieli.

Joga jest praktyką, która nauczyła mnie postrzegać człowieka jako całość i jednocześnie dała szansę uzdrowienia tam, gdzie akademickie i medyczne podejście zamknęło swoje drzwi. Sama przeszłam daleką drogę od bycia schorowaną, do poczucia zdrowia, a tej przemiany dokonałam za pomocą Jogi i oczywiście ciężkiej pracy. Dlatego Joga jest nie tylko ścieżką rozwoju, ale przede wszystkim narzędziem do uzdrawiania człowieka na wielu poziomach. Wielu aspektów, których nauczam – doświadczyłam na sobie. Przez te wszystkie lata, na moich zajęciach pojawiła się niezliczona ilość osób, których życie postawiło pod przysłowiową ścianą, zarówno w kwestii zdrowia, jak również w innych aspektach. Właśnie takim ludziom najchętniej pomagam, o ile są gotowi wykonać głęboką, rzeczywistą, wielokrotnie trudną pracę, bez względu na stan w jakim się znajdują. Mam doświadczenie w pracy z ludźmi przewlekle chorymi, po wypadkach, z najróżniejszymi kontuzjami, z problemami emocjonalnymi, z osłabionymi fizycznie i psychicznie, w aspekcie rehabilitacyjno-sprawnościowym, z osobami w podeszłym wieku, z kobietami w ciąży oraz ze sportowcami, dla których jest to uzupełnienie treningu właściwego, naprawianie ciała po urazach oraz łagodzenie negatywnych skutków danej dyscypliny sportowej. Jednym zdaniem, to czym się zajmuję, to terapia przez jogę.

Uczę Ashtangi również osoby zdrowe, które chcą rozwijać swoją praktykę za świadomością i zrozumieniem oraz pragną nabyć umiejętność samodzielnej praktyki i autokorekty.

HARMONOGRAM WARSZTATÓW:

data: 26.09 / WTOREK
godzina: 18:00-19:00 Vinyasa

data: 27.09 / ŚRODA
godzina: 7:30-9:30 – Mysore
godzina: 18:00-19:30 - Pierwsza Seria Prowadzona

data: 28.09 / CZWARTEK
godzina: 7:30-9:30 – Mysore
godzina: 18:00-19:00 – Vinyasa

data: 29.09 / PIĄTEK
godzina: 7:30-9:30 Mysore
godzina: 18:00-19:30 - Pierwsza Seria Prowadzona

data: 30.09 / SOBOTA
godzina: 10:00-13:30 – Część Warsztatowa

WAŻNE INFORMACJE

Opłata za udział w warsztatach wynosi 5 zł od uczestnika.
W przypadku warsztatów rodzinnych opłata tylko za dzieci. Opiekunowie nie płacą.
Dorośli, którzy chcą wziąć udział w warsztach rodzinnych indywidualnie, dokonują opłaty 5 zł za osobę.
Płatność za udział w warsztatach przyjmujemy wyłącznie gotówką, przed rozpoczęciem wydarzenia.

Zapisy na warsztaty prowadzi Teatr CHOREA
- mailowo: warsztaty@fabrykasztuki.org
- telefonicznie: 42 646 88 65 w.30
W mailu prosimy podać tytuł warsztatu, datę warsztatu i dane uczestników (imię i nazwisko, ilość i wiek dzieci i ilość opiekunów).
System rezerwacji miejsc zamykamy o godz 18:00, w dniu poprzedzającym wydarzenie.

Fabryka Sztuki nie ponosi odpowiedzialności za treści ogłoszeń umieszczanych na portalach społecznościowych poza wiedzą organizatora.

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego.